開催予定のイベント情報

(現在、申込みを受付しています)

 

⑥2017年7月25日(火) 10:00~11:00

 

 リズム&ストレッチ体験レッスン」を開催します

 

楽しく無理なく,一緒にリズム&ストレッチをしませんか?

 

 

対 象 成人女性

持ち物 フェイスタオル・運動靴・水、バスタオル(寝転がるため)

服 装 動きやすい服装

定 員 8名 (先着)

参加費 無料

講 師 上本有夏先生(ランランクラブ主宰)

 

お申込・問合せは、勤労市民センター受付まで

電話:0797-77-2601

受付時間:9:00~22:00


今年度の終了したイベント

⑤2017年6月27日(火) 10:00~11:00

 

 ゆっくり・楽・らく リズム&ストレッチ体験講座

」を開催します

 

ゆっくり・楽しく・らく に、トレーニング、ストレッチをしませんか?

運動したいな!とは思っていても、しんどいのはイヤという方におすすめです。

 

対 象 成人女性

持ち物 タオル、水

服 装 動きやすい服装

定 員 10名

参加費 無料

講 師 上本有夏先生(ランランクラブ主宰)

 

④2017年6月23日(金) 10:00~12:00

 

 「外国の方のゆかた着付け体験」を開催します

 

日本の美に関心はありませんか??

夏がもうすぐそこに。

ゆかたを着て花火を見に行きませんか。

マナーも一緒に習得できます

  

定 員 外国の方、10名

持ち物 ゆかた、半巾帯、紐(3本~)、帯板、タオル2~3枚

講 師 平塚千佳子 先生(美々きもの会主宰)

 

③2017年5月18日(木) 10:00~11:00

 

 「抱っこひもでフラダンス」体験レッスンを開催します

 

赤ちゃんを抱っこひも(おんぶひも)で抱っこして、

フラダンスを体験していただきます。

  

対 象  歩く前の赤ちゃん&お母さん

持ち物  飲み物、抱っこひも

定 員  8組

講 師  畠 ゆうこ 先生 (フラスタジオゆうこ主宰)

 

②2017年4月24日(月) 10:00~11:30

 

「リズム&ストレッチ」体験レッスンを開催します

 

楽しく無理なく,一緒にリズム&ストレッチをしませんか?

 

対 象  成人女性のみ

持ち物  フェイスタオル・運動靴・水・バスタオル(寝転がるため)

定 員  10名 (先着)

講 師  上本有夏 先生(ランランクラブ主宰)

 

①2017年4月20日(木) 10:00~11:00

 「ゆるりフラダンス」体験レッスン

 

普段の生活の中に、ハワイアンミュージックやフラダンスの要素を取り入れてみませんか?

フラの動きはゆったりとしていますが、それが体幹を整える効果もあり、腰痛予防、元気なカラダ作りのお役に立つこと間違いなし!出産後のママの身体作り、年齢に伴う運動不足解消にも寄り添います。

  

対 象  身体をゆったり動かしたい方、フラダンスに興味のある方など

持ち物  飲み物、パウスカート(お持ちの方)

定 員  15名

講 師  畠 ゆうこ 先生 (フラスタジオゆうこ主宰)